4 Cara Sederhana Mendukung Perawatan Wajah

Terkadang Anda merasa wajah Anda kering, atau berminyak, tidak terlihat cerah. Mungkin Anda kurang tau caranya dalam merawat wajah, mungkin hanya dengan sabun, bedak atau krim untuk wajah. Berikut ada 4 cara yang sangat sederhana yang bisa membantu sekali untuk perawatan wajah Anda.

1. Anda harus mengontrol asupan makan Anda tiap harinya, wajah juga ada lemaknya lho... Kurangi ngemil, biasakan Anda nyamil buah-buahan dan agar-agar supaya mengurangi lemak yang Anda konsumsi setiap harinya, dan menambah vitamin yang sangat membantu dalam perawatan wajah Anda.
2. Konsumsilah air putih kurang lebih 8 gelas sehari. Banyak minum air putih bisa menggelontorkan lemak dan toksin dalam tubuh termasuk wajah. Banyak minum air putih juga bisa menghindari wajah Anda dari keriput dan kering.
3. Rutin senam wajah, mungkin ada yang pernah mendengar. Senam wajah bisa melatih otot-otot wajah Anda. Senam wajah ini menggunakan metode senyum. Riset membuktikan bahwa senyum adalah aktivitas yang ampuh dalam hal mengurangi lemak di wajah. Anda bisa melakukannya tiap hari yaitu dengan menahan senyum di depan cermin selama 7-8 detik lalu rileks. Lakukan metode senyum ini 5-6 kali sehari.
4. Anda juga bisa menyempatkan diri Anda untuk menggembungkan pipi kiri selama 10 detik dan pipi kanan selama 10 detik juga. Cukup lakukan ini sekitar 6 kali setiap hari.

Semoga artikel ini membantu Anda dalam perawatan wajah Anda agar terlihat cerah, dan bersih.

Read More

Teknik Seorang Pemimpin

Ringkasan

MENJADI PEMIMPIN

Tugas seorang pemimpin seringkali melibatkan pengubahan sikap dan tingkah laku anak buah. Berikut beberapa saran yang bermanfaat : 

Prinsip 1

Mulailah dengan pujian dan penghargaan yang jujur.

Prinsip 2

Beritahu kesalahan orang lain secara tidak langsung.

Prinsip 3

Beritahu kesalahan anda dulu sebelum mengkritik.

Prinsip 4

Ajukan pertanyaan sebagai pengganti memberi perintah langsung.

Prinsip 5

Biarkan orang lain menyelamatkan muka.

Prinsip 6

Pujilah peningkatan sekecil apapun dan pujilah setiap ada peningkatan.

"Tuluslah dalam penerimaan anda, dan murah hati dalam penghargaan anda."

Prinsip 7

Beri orang lain reputasi yang baik untuk mereka penuhi.

Prinsip 8

Gunakan dorongan dan buatlah kesalahan tampak mudah diperbaiki.

Prinsip 9

Buat orang lain senang mengerjakan hal yang anda sarankan.

Read More

Cara Memikat Orang Lain

Ringkasan

MEMIKAT ORANG LAIN MENGIKUTI CARA BERPIKIR ANDA

Prinsip 1

Satu-satunya cara untuk memperoleh manfaat paling banyak dari perdebatan adalah menghindari perdebatan itu sendiri.

Prinsip 2

Perlihatkan respek terhadap pendapat orang lain.

Jangan pernah berkata, "anda salah".

Prinsip 3

Jika anda salah atau mempunyai kesalahan, akuilah dengan cepat dan simpatik.

Prinsip 4

Mulailah dengan cara yang ramah.

Prinsip 5

Usahakan orang lain segera setuju terhadap anda.

Prinsip 6

Biarkan orang lain yang lebih banyak berbicara.

Prinsip 7

Biarkan orang lain merasa bahwa itu idenya.

Prinsip 8

Cobalah dengan sungguh-sungguh melihat segala sesuatu dari sudut pandang orang lain.

Prinsip 9

Bersimpatilah dengan ide dan hasrat orang lain.

Prinsip 10

Imbaulah motif-motif yang lebih mulia.

Prinsip 11

Dramatisir ide-ide anda.

Prinsip 12

Lemparkan tantangan.

Read More

Prinsip Disukai Orang Lain

Ringkasan

ENAM CARA UNTUK MEMBUAT ORANG LAIN MENYUKAI ANDA

Prinsip 1

Jadilan anda bersungguh-sungguh berminat terhadap orang lain.

Prinsip 2

Selalu tersenyumlah kepada orang lain.

Prinsip 3

Selalu ingatlah nama orang lain, itu merupakan hal paling mengesankan dan paling penting bagi orang itu meski dalam bahasa apapun.

Prinsip 4

Jadilah pendengar yang baik, dorong orang lain berbicara tentang diri mereka kepada anda.

Prinsip 5

Bicarakan minat-minat orang lain.

Prinsip 6

Buatlah orang lain itu merasa penting dan lakukan itu semua dengan tulus.

Read More

3 Prinsip Dalam Menghadap Orang Lain

Kita hanya perlu tiga prinsip bersosialisasi dalam masyarakat dan untuk menangani atau berhadapan dengan orang lain...

Prinsip 1

Jangan mengkritik, menghina, atau mengeluh kepada orang lain.

Prinsip 2

Berikan pujian atau penghargaan kepada orang lain.

Prinsip 3

Bangkitkan minat pada diri orang lain.

Read More

8 Tips Agar Otak Menjadi Cerdas

Kebanyakan orang tua mengeluhkan kecerdasan anaknya, dan adapula banyak remaja yang merasa kecerdasannya pas-pasan atau otaknya susah sekali dibuat berpikir dan tidak bisa menciptakan ide-ide baru. Berikut ada bahan baca yang cukup dijadikan referensi dalam hidup kita semua. Semoga bermanfaat..

1. Ambillah Dosis EPA Secukupnya

EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikan kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.

2. Kerjakan Sebuah Teka-Teki

Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

3. Pergi Berjalan Kaki Untuk Menghirup Udara Segar

Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih. Sebaiknya dilakukan setelah shalat subuh, karena udara saat itu sangat fresh dan belum terlalu terkontaminasi oleh polusi.

4. Mempelajari Bahasa Baru

Mempelajari bahasa baru dapat mengurangi sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan peredaran darah dan koneksi saraf yang baik. Saran dari mas imankikuk, pelajari B. Inggris untuk mengetahui teknologi terbaru, pelajari B. Arab agar bisa lebih memahami kandungan Al-Quran, dan pelajari B. Korea untuk calon istri nanti. Hahaha..

5. Tertawa

Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya. Jika teman-teman mau ketawa setiap hari, mas imankikuk punya obat mujarabnya, jam 8 malem setelah sholat Isya tongkrongin itu Trans7 acara Opera Van Java, dijamin bisa ketawa. Atau bisa juga download Variety Show nya orang Korea, mau artis terkenal atau bukan yang jadi bintang tamunya, tetap aja lucu..

6. Menjadi Kreatif

Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

7. Belajar Melempar Barang

Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.

8. Berhubungan Dengan Sifat Kekanak-kanakan Anda

Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2). Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya.

Sumber : http://imankikuk.blogspot.com/2012/01/8-hal-yang-membuat-otak-cerdas.html

Read More